Der Schlaf deines Kindes beeinflusst euren ganzen Familienalltag – körperlich, emotional und mental. Gleichzeitig ist der kindliche Schlaf hoch individuell, entwickelt sich stetig weiter und folgt oft nicht dem, was Außenstehende erwarten.

In meiner Schlafberatung geht es nicht um Schlaftrainings oder starre Zeitpläne, sondern um Verständnis, Orientierung und realistische Wege, die zu euch als Familie passen.

Mögliche Themen

• Schlafentwicklung im 1. und 2. Lebensjahr
• Ein- und Durchschlafen bindungsorientiert begleiten
• Häufiges Aufwachen & unruhiger Schlaf
• Schlafrhythmus & Tag-Nacht-Gefälle
• Familienbett, eigenes Bett oder Mischformen
• Einschlafbegleitung, nächtliches Stillen/Flasche
• Veränderung der Schlafsituation (z. B. Kita-Start, neues Geschwisterchen)

Schlafberatung Einzelsitzung

Ihr braucht einmalige Unterstützung bei einer konkreten Fragestellung.

• Dauer: ca. 45 Minuten
• Kosten: 99 €

Schlafberatung inkl. Schlafprotokoll

Ihr möchtet den Schlaf eures Kindes besser verstehen – auf Basis eines Schlafprotokolls analysieren wir gemeinsam die Muster und besprechen individuelle Impulse.

• Beratungssitzung ca. 45 Minuten
• Einweisung in das Schlafprotokoll
• Auswertung des befüllten Protokolls
• Kosten: 119 €

Schlafberatung inkl. Follow Up (nach 14 Tagen)

Für eine nachhaltige Begleitung und die Möglichkeit, Veränderungen gemeinsam zu reflektieren.

• 1. Termin ca. 45 Minuten
• Follow Up nach 14 Tagen ca. 30 Minuten
• Kosten: 129 €